Com estem fent el treball d'estudi dels aliments, avui hem estat treballant la piràmide dels aliments. Hem vist quins grups d'aliments havíem de menjar diàriament: cereals, pasta, pa, arròs, patates..., que estan a la part de baix de la piràmide, així com també fruites i verdures, làctics, carn, peix, ous, fruits secs. Amb moderació, els greixos i de tant en tant, els dolços. També hem de beure força aigua i fer exercici físic.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada